确认电子秤的型号和说明书：首先，查看电子秤的型号并找到相应的用户手册。不同型号的电子秤可能有不同的设置方法。
进入设置界面：按照说明书上的指示，通常是通过按下一系列特定的按钮组合，进入电子秤的设置界面。
选择单位设置：在设置界面中，找到与单位相关的选项。这通常是一个允许你选择公斤、磅或其他单位的设置。
调整为市斤：在单位设置中，选择市斤作为计量单位。有些电子秤可能直接支持市斤，而有些可能需要你通过选择其他单位（如公斤）然后进行转换来达到目的。
保存并退出：完成单位设置后，确保保存更改并退出设置界面。
测试：在调整单位后，进行一次简单的称重测试，以确保电子秤现在正确显示市斤。
请注意，不同的电子秤可能有不同的操作步骤和界面设计，因此最好参考你的电子秤的具体说明书来进行操作。如果说明书丢失或不明确，可以考虑联系电子秤的制造商或查找在线资源以获取更具体的指导。
另外，需要注意的是，市斤是中国传统的重量单位，而公斤是国际通用的重量单位。在某些场合或行业中，使用市斤可能会受到一些限制或不便。因此，在调整电子秤的单位之前，最好先确定你的需求和使用环境。