如果你是单位的员工，建议选择“通过扣缴义务人申报”，这样单位可以在为你预扣预缴税款时，直接获取并使用你填写的专项附加扣除信息，从而少交个人所得税，增加你的到手工资。
然而，这种方式可能会暴露一些个人隐私，因为单位会获取到你的专项扣除信息。
如果你是自由职业者或者个体户，可以选择“综合所得年度自行申报”。这样，你可以在综合所得年度结束时，自行申报专项附加扣除，然后税务机关会根据你的申报信息进行汇算清缴。
这种方式的好处是你可以更灵活地控制自己的税务申报，但缺点是预缴税款可能会高于实际应缴纳的税款，导致纳税年度内每月实际到手工资较低。
总的来说，你可以根据自己的实际情况和需求选择适合自己的专项扣除方式。无论选择哪种方式，都要确保填写的信息准确无误，以免影响自己的税务申报和纳税信用。