酵素燃脂瘦有一定效果。

酵素是一种具有生物活性的蛋白质分子,在人体各个器官和生理活动中发挥着重要的作用。因为酵素不能直接燃烧脂肪,也不会让人体大量地消耗能量。此外，酵素也不能取代人体需要的其他营养物质。所以仅靠酵素就想达到减肥的效果是不可行的。但是食物中摄入的酵素可以缩短食物在胃中的停留时间，并促进肠道活动，防止便秘等。此外，一些含有较低热量和营养丰富的酵素食物，如水果、蔬菜等，可以代替高热量、高脂肪的食物，减少热量的摄入，有助于减肥。