(1)长靴里面穿袜子时，袜子到脚踝的位置就反折下来一点。

在穿打底裤的时候把一双稍长的冬袜穿在外面，然后向下堆积在脚踝处，然后穿靴子。

不方便的话，也可以在脚踝处加个护腕，

(2)在脚踝处加垫或内衬。

可以考虑在脚踝处加垫，总之就是调整小腿和脚踝的不协调。