成人喝“蒙牛”这个牌子的牛奶比较好。

因为蒙牛是国内知名的乳制品品牌，在生产和加工过程中，采用了国际先进的生产技术和设备，保证了牛奶的质量和营养价值。

蒙牛采取“一奶一源”的全程追溯制度，从奶源到生产全过程都进行严格的管控，保证了牛奶的安全性。

同时，蒙牛的牛奶质量一直保持在较高水平，并且特别适合成人饮用，含有大量优质蛋白质和钙，有利于强身健体。

值得注意的是，牛奶不适合所有人，有些人可能会对牛奶过敏或者消化系统不好。

因此，成人在选择牛奶品牌时，最好先考虑自己的身体情况，并且咨询专业医生的意见。