步骤:
1. 准备材料:将蒲公英洗净,如果是新鲜蒲公英,可以将其叶子和根部一起使用;猪瘦肉洗净,切成适当大小的块状;红枣洗净,去核备用。
2. 烫猪瘦肉:将猪瘦肉放入开水中烫一下,去除血水和杂质,然后捞出备用。
3. 煮汤:在大煲或汤锅中加入适量的水,放入蒲公英、猪瘦肉、红枣和生姜。开大火煮沸后,撇去浮沫。
4. 小火炖煮:转小火,继续炖煮约1小时,直到汤色变得微黄,猪瘦肉熟烂。
5. 调味:根据个人口味加入适量的盐调味,搅拌均匀。
6. 关火享用:将汤中的材料捞出,盛入碗中,即可享用。