管用

喝红牛在半马比赛前可能有一定的帮助。红牛是一种功能性饮料，含有咖啡因等成分，这些物质可以提神醒脑，缓解疲劳，并可能提高心肺功能和肌肉力量。因此，如果你在半马前感到疲劳或需要能量补充，适量饮用红牛可能有助于保持良好的运动状态。