当一个女孩子回南天时感到不舒服，我们可以采取以下措施来安慰她：
1. 表达关切 - 表达对她的关心和关切，询问她的感觉和不适症状。确保她知道你在关心她的健康和舒适。
2. 提供帮助 - 提供任何可能的帮助，以缓解她的不适。这可能包括提供药物、水、调节室温、提供舒适的坐位等。
3. 安抚和鼓励 - 给予她安抚和鼓励的话语，让她知道一切都会好起来。例如，说些令人放松的话语，或者转移她的注意力，让她的情绪得到缓解。
4. 提供温暖和舒适的环境 - 创建一个舒适的环境，确保她感到温暖和放松。可以给她提供毯子、靠垫等，让她觉得舒适。
5. 给予时间和空间 - 尊重她的感受，给予她一些时间和空间来处理自己的不适。如果她想独处或休息一会儿，给予她空间，在她需要的时候提供支持。