酱爆西葫芦是一道简单美味的家常菜,主要特点是口味鲜香、色泽诱人。以下是一种常见的酱爆西葫芦的做法:
### 材料:
- 西葫芦 2根(中等大小)
- 蒜末 适量
- 姜末 适量
- 干辣椒(可选)适量
- 酱油 1-2汤匙
- 豆瓣酱 1汤匙
- 料酒 1汤匙
- 白糖 1/2茶匙
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 鸡精或味精(可选)少许
- 葱花(装饰用,可选)适量
### 做法:
1. **准备西葫芦**:将西葫芦洗净,去掉两头,切成厚片或条状,根据个人喜好选择切法。
2. **调味料准备**:在一个小碗中,将酱油、料酒、白糖和一点盐混合好,备用。
3. **炒制**:锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末、姜末和干辣椒(如果使用),炒出香味。
4. **加入西葫芦**:将切好的西葫芦倒入锅中,快速翻炒,使其均匀受热。
5. **加入调味料**:待西葫芦炒至断生时,加入调好的酱料和豆瓣酱,继续翻炒均匀,让西葫芦充分吸收酱料的味道。
6. **调味收汁**:根据个人口味,可以适量添加盐或鸡精/味精调整味道,炒至西葫芦熟透,汤汁收紧即可。
7. **出锅装盘**:将炒好的酱爆西葫芦盛出,撒上葱花点缀,即可上桌享用。
### 注意事项:
- 西葫芦不宜炒得过熟,以保持脆嫩的口感。
- 豆瓣酱的用量可以根据个人口味调整,喜欢更鲜辣的可以适当增加。
- 如果不喜欢辣味,可以不加干辣椒和豆瓣酱,改为甜面酱或者直接用酱油调味。
- 快速翻炒是保持西葫芦口感的关键,所以火候要控制好。