解读：

广州体育中考的择考两项计分方式如下：

一类考试项目（20分）：考生在中长跑（女子800米、男子1000米）和100米游泳中选择一项参加考试。该项目的成绩按照广州市初中学业水平考试体育与健康考试统一考试评分标准的得分乘以20%来计算1。

二类考试项目（30分）：考生在跳类（立定跳远、三级蛙跳、一分钟跳绳）、投掷类（投掷实心球、推铅球）和球类（足球、篮球、排球）中选择两项参加考试。每类项目最多只能选择一项。该项目的成绩按照评分标准的得分乘以15%来计算1。

考生需要从上述两类考试项目中选择两项进行考试，每项满分为20分和30分，合计满分为50分