从沈阳到北海没有直达的火车，需要进行中转。以下是一些可能的中转方案，以提供参考：

1.沈阳 - 北京 - 北海：

- 从沈阳乘坐高铁或动车到北京，车程大约在 4-6 小时。

- 在北京转乘前往北海的高铁或飞机。

2.沈阳 - 广州 - 北海：

- 从沈阳乘坐飞机或火车到广州，飞行时间大约在 3-4 小时，火车车程约 30 小时。

- 在广州转乘前往北海的高铁或动车，车程大约在 3-4 小时。

你可以根据自己的出行时间和预算选择合适的中转方案。在预订车票时，建议提前查询车次和票价，并留出足够的中转时间，以确保行程顺利。另外，也可以考虑使用在线票务平台或旅行社来预订车票，以获得更方便和快捷的服务。