盐搓澡是一种传统的护理方式，可以有效地清理皮肤表面的污垢和死皮，促进皮肤新陈代谢。正确的盐搓澡方法主要有以下几点：先使用温水将全身浸湿，取适量的盐均匀涂抹于皮肤表面，注意不要过度搓捏，避免刺激过强。在搓过程中应逐渐加强力度，切忌使用过热的水，以免烫伤皮肤。最后用温水冲洗干净即可。搓完后不要立即使用沐浴露等产品，应使用保湿润肤品补充水分。盐搓澡的频率应根据个人皮肤情况而定，一般一周一次即可。