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三个蛋白大概是多少克蛋白质
时间:2025-04-09 11:38:03
答案

三个蛋白大概含有多少克蛋白质取决于蛋的大小和种类。通常情况下,一个鸡蛋的蛋白部分大约含有3-4克蛋白质。因此,三个鸡蛋的蛋白部分大约含有9-12克蛋白质。

蛋白质是身体的重要营养素之一,对于维持身体的正常生理功能、促进身体发育和修复组织等方面都有重要作用。建议每天摄入适量的蛋白质,以满足身体的需要。

请注意,以上回答仅供参考,如果需要更精确的数据,建议咨询专业的营养师或医生。

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