如果不能按时返回上班，需要找一个合理且可信的理由。以下是一些可能的理由和对应的策略：

1. **个人原因**：个人原因可能是最常用且容易让人理解的。比如家里有急事需要处理，或者自己身体不适需要休息。这种情况下，要尽可能提供详细的信息，如家庭紧急情况的时间和具体情况，或者医生的诊断书和病假条等。

2. **交通原因**：如果因为交通原因无法按时返回上班，如遇到严重的交通堵塞或者交通工具故障，可以提供相关的证明，如交通堵塞的照片、交通工具的故障报告等。

3. **不可抗力原因**：如果因为自然灾害或其他不可抗力原因无法按时返回上班，公司一般会给予理解。这种情况下，如果有相关的新闻报道或官方公告，可以一并提供给公司作为证明。

无论选择哪种理由，诚实和透明总是最好的策略。如果真的无法按时返回上班，建议尽早通知公司，并说明原因。这样有助于建立自己的诚信记录，也有利于得到公司的理解和支持。