首先，母亲应该尽早与女儿谈论关于月经的话题，让她明白月经是女性生理现象之一，是人体正常发育的一个阶段。当女儿快到青春期，母亲可以选择一个私密的时间，或者通过一些适当的资料或书籍来开始一个轻松的对话。

在谈话中，母亲应该尊重女儿的感受，鼓励她提问，并耐心回答她的疑虑和问题。母亲需要告诉女儿如何准备，有哪些注意事项以及如何使用卫生巾等保持清洁。

最重要的是，母亲要让女儿知道她可以随时找到母亲谈论这个话题，母亲支持她的决定，并消除她的不安和担忧。