1 可以举起一袋水泥。

2 因为普通强壮的女人的身体素质可以达到一定的程度，足以举起一袋水泥这样重量级的物品。

同时，也要考虑姿势的正确性和使用力量的方法，避免过度劳损。

3 然而，如果水泥袋太重或者女性本身身体条件不佳，就可能造成举不起来的情况。

在这种情况下，建议寻求帮助或使用较小的物品代替。