龙吸气是指在激烈的运动或剧烈的情绪刺激下，人为地深呼吸几次以调节身体的状况，以保持自己的稳定状态。这个说法来自传统中国功夫的概念，龙在中国文化中代表着力量、精神和旺盛的生命力，因此深呼吸的动作就好比龙一样的膨胀和强壮。

龙吸气正如它的名字所说的那样，让人体内的氧气充足，加速代谢，并有助于减轻焦虑、恢复平静。所以龙吸气是一种提升身体健康和情绪稳定的自我调节方式。