首先，准备一张16厘米长、14厘米宽的纸张，然后使用铅笔和尺子在纸张上画出一个长16厘米、宽14厘米的矩形。

接着，在矩形的两个对角线上各标出8厘米的位置，然后用圆规和铅笔连接这两个点，形成一个椭圆形。

最后，使用剪刀沿着椭圆形的轮廓将纸张剪出，即可得到一个长16厘米、宽14厘米的椭圆形。剪的时候要尽量保持剪口平整，以确保椭圆形的形状完整。