有时候，我们会遇到一些让自己感到超级难过的事情，但我们选择硬抗，不轻易流露自己的脆弱。以下是一些表达这种情感的文案：

1.我知道此刻我很难过，但我选择了默默承受。我不想让别人看到我的脆弱，我要用坚强的外壳保护自己。

2.有时候，眼泪在眼眶里打转，但我告诉自己要硬抗下去。我不想让别人看到我的悲伤，我要独自面对。

3.我不是不累，我只是在硬撑。我知道难过的情绪会过去，所以我选择忍受，选择坚持。

4.表面上的我风平浪静，其实内心早已风起云涌。我选择硬抗，是因为我知道，只有自己才能真正治愈自己。

5.生活中的困难和挫折让我感到无比难过，但我选择了不屈服。我要用坚韧的心，硬抗过每一个难关。

6.我把悲伤深埋在心底，用笑容掩盖一切。我选择硬抗，是为了让自己更加强大。

7.难过的时候，我选择了一个人默默承受。我不想让别人为我担心，我相信自己能够挺过去。

8.我是一个坚强的人，即使难过，我也选择硬抗。因为我知道，软弱解决不了任何问题。

9.硬抗是我的一种生活态度，即使超级难过，我也会默默地坚持下去。

10.我不是不难过，我只是习惯了硬抗。我相信时间会治愈一切伤痛，我会慢慢走出阴霾。

希望这些文案能够表达出你内心的坚强和不屈，同时也能给你带来一些力量和勇气。