要将3Q144连接到硬盘录像机上，您需要遵循以下步骤：

确保您的硬盘录像机和3Q144设备均已关闭并断开电源。

使用适当的电缆（如HDMI、VGA或DVI）将3Q144设备连接到硬盘录像机的相应输入端口。

将硬盘录像机的输出端口连接到显示器或电视，以便查看视频信号。

打开硬盘录像机和3Q144设备的电源，并确保它们都已启动并运行正常。

在硬盘录像机上，导航到输入源设置，然后选择与3Q144设备连接的输入端口。这将使您能够在显示器或电视上查看来自3Q144设备的视频信号。

根据需要调整视频设置，如分辨率、亮度和对比度，以获得最佳观看体验。

完成以上步骤后，您的3Q144设备应已成功连接到硬盘录像机，您可以开始观看和录制视频了。