京东抽实物是京东商城举办的一种促销活动，参与方法通常是通过购物赠送抽奖机会来参与。

要参与京东抽实物活动，您可以按照以下步骤操作：

1. 登录京东商城的账号。

2. 在活动页面或商品页面查看该活动的参与规则。

3. 根据规则进行购物，并获得抽奖机会。

4. 在活动页面或店铺页面找到抽奖入口，点击进入抽奖页面。

5. 根据提示进行抽奖，等待抽中实物奖品。

值得注意的是，抽实物活动的具体参与方式和规则可能会因不同活动而异，建议您关注京东商城官方发布的活动信息或咨询客服以获取更准确的参与方式。祝您好运！