筒灯和射光灯是两种不同类型的灯具，适用于不同的照明需求。

筒灯主要是直接向下发射光线，具有集中的照明效果，适合用作局部照明或者强调特定区域的照明。由于其光线相对集中，可以通过调整灯具角度来控制光线的投射范围和角度。它常见于商业场所、展览馆、画廊等需要局部照明的场合。

射光灯可以发射出集中的、明亮的光线，并且可以通过调节灯具的角度和焦距来控制照射范围和角度。射光灯常用于强调特定物体或区域，如展示某个艺术品、商品陈列等。

哪种灯具更好取决于具体的照明需求和场景。如果需要强调特定的区域或物体，射光灯可能更适合；如果需要在整个区域提供均匀的照明，筒灯可能更适合。此外，还要考虑因素如功率、色温、调光性能等。建议根据实际需求和个人喜好来选择适合的灯具。