退休金的估算主要基于退休工资的计算方法，而退休工资的计算又与你所交纳的社保有关。具体计算方法可能会因地区和政策的不同而有所差异，但通常包括基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金这几部分。
基础养老金是根据参保人员缴费年限、缴费水平和基础养老金计发基数计算出来的，由基本养老保险基金支付。它的计算公式大致为：当地上年度在岗职工月平均工资×（1+本人平均缴费工资指数）÷2×缴费年限×1%。其中，本人平均缴费工资指数是由你每年的缴费工资与上年职工平均工资的比值累加后除以实际缴费年限得出的。
个人账户养老金则是根据参保人员退休时其基本养老保险个人账户储存额和退休年龄对应的计发月数计算出来的，从本人个人账户中支付。它的计算公式大致为：退休时个人账户累计存储额（含利息）÷本人退休年龄相对应的计发月数。
对于退休前一年的估算，你可以使用上述公式，将你的缴费年限、缴费工资、个人账户储存额以及预期的退休年龄等信息代入，大致计算出你的退休金。但请注意，这只是一个估算值，实际退休金可能会因政策调整、个人情况变化等因素而有所不同。