要定损自己的车辆，首先需要联系保险公司，提供车辆信息和事故情况，保险公司会派专业定损员到事故现场或修车厂进行勘查、评估车损程度和维修费用。

定损员会根据车辆情况和保险合同，给出赔偿金额或修车方案。车主可与保险公司协商并达成一致后进行维修或理赔。同时，车主应保持诚信，提供真实信息，遵守交通规则，以免给自己和他人带来不必要的损失。