桩功在八段锦中扮演着至关重要的角色，它是整个练习的基础和根本。桩功可以帮助修复身体的能量和平衡，增强体魄，从而提高练习者的整体健康和内力。

在八段锦的练习中，桩功可以帮助练习者增强肌肉和韧性，提高柔韧性和协调性，促进气血畅通，调整呼吸，进而提升身心状态。因此，桩功在八段锦中具有不可替代的重要性，是整个练习过程的基础和关键。