没胸肌前可以通过以下方式判断胸型：

对比观察法：从侧面观察乳房形状，若上半球稍平，下半球较为饱满，且乳房不自然向上挺起，则为水滴型；若乳房像倒扣着的圆盘，且胸部面积大而分散，则为圆盘型；若和圆盘型一样有圆基底，但隆起更高，呈圆锥型，则为圆锥型；若乳房较小，紧贴于胸肌之上，且乳腺腺体较小，则为平坦型；若乳房存在下垂趋势，且伴随皮肤、肌肉的松弛，则为下垂型。

凸起高度和乳房丰满程度：水滴型侧面上半球显凹，下半球饱满，垂坠感很强；圆盘型底盘较大，隆起较低；圆锥型与圆盘型一样有圆基底，但隆起更高；平坦型乳房较小，紧贴于胸肌之上，且乳腺腺体较小；下垂型乳房存在下垂趋势。