1.健身左手没力气是由于该部位肌肉没有得到充分锻炼，也可能是因为左右手力量不均衡所导致，需要进行有针对性的锻炼，增加左臂肌肉的力量。

2.可以选择进行力量训练、增加固定的器械练习，例如哑铃弯举等。

另外可以通过增加训练次数和重量等方法，来提升左臂的力量，并且可以逐渐追平双臂的力量差异，保持身体平衡发展。