从健康角度考虑，一个月最多应该减重1-2公斤。大基数男生的身体质量较大，减重速度相对较慢，否则会对身体造成不良影响。正确的减重方法应该包括合理的饮食习惯和适当的运动，不要过于急躁和强求效果。

建议大基数男生在减重过程中寻求专业人士的指导和帮助，以保证减重过程的健康与安全。同时，强调减重的最终目的应该是提高身体健康水平，而不是盲目追求减重数字。