拳击运动中，常用的补剂有蛋白质、肌酸、BCAA等。蛋白质是肌肉修复和生长的重要营养素，可以帮助运动员保持肌肉质量和刺激肌肉生长。肌酸可以增加肌肉短期爆发力和耐力，让运动员更好地完成高强度训练。BCAA是分解肌肉组织时释放的氨基酸，保护肌肉免受损伤和疲劳的影响。然而，使用补剂需要谨慎，不当的使用可能对身体产生负面影响。建议运动员在专业指导下使用合适剂量的补剂。