邵阳市武冈市位于湖南省的东部，目前有两条高速公路贯穿而过。一条是沪昆高速公路，也称为G60国道，从武冈市通过邵阳市至长沙市，是连接上海和昆明的主要南北大动脉。

另一条是武广高速公路，也称为G4国道，是连接武汉和广州的主要公路。该高速公路穿越武冈市东部，连接邻近的衡阳市和岳阳市，使武冈市的交通发展更加便利。