食材准备:
猪肉(五花肉或肥瘦相间的部位)
白菜(适量,切块)
土豆(2个,切块)
豆腐(1块,切菱形块或片)
茄子(1个,切大块)
宽粉(1袋,提前泡软)
葱(切丝)
姜(切丝或末)
蒜(切末)
尖椒(可选,切段)
花椒、八角(少许)
姜粉、大料粉
生抽、老抽
料酒、盐、鸡精
植物油或猪油
制作步骤:
预处理食材:猪肉切大片,用料酒稍微腌制;豆腐切块后可以先用油两面煎至微黄色;宽粉提前泡软待用。
爆香佐料:热锅凉油,放入花椒、八角小火炒香,随后加入葱姜蒜炒至香味出来。
炒制猪肉:在锅中加入腌制过的猪肉,中火翻炒至肉片变色,油脂溢出。
烹调酱油:肉片变色后加入生抽、老抽,快速翻炒均匀,让猪肉充分吸收酱油的香味。
添加蔬菜:依次加入切好的白菜、土豆、茄子,翻炒几分钟,让蔬菜稍微脱水并吸收肉香。
炖煮:加入适量热水或高汤,水量没过食材,加入姜粉、大料粉,调入适量的盐和鸡精。
烩制:盖上锅盖,中小火炖煮15-20分钟,待土豆和白菜熟透,最后加入宽粉,继续炖煮5分钟左右,让宽粉吸足汤汁。
出锅:炖至汤汁浓稠,食材熟透入味,撒上切好的尖椒段(如果喜欢辣味的话),翻炒均匀后即可出锅装盘。