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100克全麦面包有350毫克盐正常吗
时间:2025-04-09 09:49:53
答案

350毫克盐相当于0.35克盐,如果是100克全麦面包,那么盐的含量占全麦面包的比例为0.35%,根据世界卫生组织的建议,每天的盐摄入量不应超过6克,也就是每100克食物中盐的含量不应超过2.4克。考虑到全麦面包中还有其他成分,如碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等,因此100克全麦面包中含有0.35克盐是属于正常范围内的,但建议饮食中的其他食物尽可能减少盐的摄入,以维护身体健康。

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