杠铃的颜色并没有固定规定，不断演变和创新的健身界也催生了更多种类的颜色。

起初，标准的杠铃一般是黑色或银色，但现在红、蓝、黄、绿、橙等亮色的杠铃也可见于健身房中。

有些颜色可以与健身房筋骨运动用品区别开来(比如钢架)或者作为特殊的属性来授权(比如个性化训练计划)。杠铃的颜色并不影响其使用，重要的是杠铃质量要好，操作时跟上标准要求和安全操作指南。