伍家岗区周边100公里范围内有许多旅游景点，以下是其中一些：

1. 宜昌三峡大坝：距离伍家岗区约50公里，是世界上最大的水利水电工程之一，也是中国著名的旅游景点之一。

2. 夷陵老城：距离伍家岗区约30公里，是一座历史悠久的古镇，有着古朴的建筑和浓郁的文化氛围。

3. 宜昌市博物馆：距离伍家岗区约20公里，是一座以三峡文化为主题的综合性博物馆，展示了大量珍贵的文物和历史遗迹。

4. 五峰山国家森林公园：距离伍家岗区约60公里，是一座集自然风光、人文景观、度假休闲为一体的综合性旅游胜地。

5. 神农架林区：距离伍家岗区约120公里，是中国中部地区最大的原始森林保护区之一，被誉为“中国的亚马逊”。

6. 襄阳古城：距离伍家岗区约130公里，是一座有着2000多年历史的古城，有着众多的历史遗迹和文化景观。

7. 武当山风景区：距离伍家岗区约150公里，是中国道教的发源地之一，有着壮观的自然风光和丰富的文化遗产。

以上是伍家岗周边100公里范围内的一些著名旅游景点，您可以根据自己的兴趣和时间选择适合自己的旅游路线。