要快速又有效地刷刷面胶，首先要选择适合的刷子，保持刷子清洁并且用力均匀地涂抹面胶。

在刷面胶时，要注意保持手腕和手臂的力度，避免过度用力或者不够用力导致面胶不均匀。

在刷面胶时，可以尝试使用交叉刷涂法或者Z字型刷涂法来确保面胶均匀覆盖。最后，要记得等面胶完全干燥后再进行下一步操作，以确保最佳的效果。