吃面包算是一种简单的早餐选择。面包通常含有碳水化合物和一些蛋白质，这些都是身体早晨需要的营养物质。虽然面包本身可能不够营养，但可以搭配牛奶、鸡蛋、水果或其它食物来增加营养价值。因此，单独吃面包可能不算是一顿均衡的早餐，但可以作为早餐的一部分。最重要的是确保早餐能提供足够的热量和营养，使人在一天中保持活力和精力充沛。