如果有人恶意散布你的手机号码，你可以采取以下措施报警：

1. 收集证据：截屏或保存恶意散布你手机号的信息，包括聊天记录、社交媒体帖子或其他相关证据。这些证据将帮助警方了解情况并进行调查。

2. 联系当地警方：将证据提供给当地警方，向他们报告情况，并说明你感受到的威胁、滋扰或骚扰。提供尽可能准确的信息，如恶意散布者的身份、行为的时间和地点等。

3. 网络安全机构举报：如果恶意散布你手机号的行为发生在互联网上，你可以联系当地的网络安全机构或相关部门进行举报。他们可以协助调查并采取行动。

4. 更新隐私设置和措施：检查和更新你的社交媒体和其他在线账户的隐私设置，确保只有授权人员能够访问你的个人信息。

5. 密码和账户安全：强烈建议修改并加强你的密码，确保账户的安全。使用复杂的密码，定期更换密码，并启用双重认证措施，提高账户的安全性。

6. 寻求法律援助：如果情况严重，造成了重大影响或身体威胁，你可能需要寻求法律援助。可以咨询律师，了解你的权益，并采取必要的法律行动。

请记住，在采取任何行动之前，与当地执法部门、专业律师或相关机构咨询，并遵循他们的指导和建议。