根据得物的7天无理由退货政策，消费者购买商品后享有7天的退货权利，且商品必须保持原样。如果您穿了一天后发现商品有质量问题或者不符合预期，根据政策，您依然有权利提出退货申请。然而，出于对商品本身和其他消费者的考虑，建议在退货前与得物客服联系确认退货事宜，并尽量保持商品的原状。尊重规则和他人的权益，以便顺利退货。