纹身最疼的步骤是填充颜色。

因为在前面的纹理线条过程中，刺痛感虽然存在，但是并不会像填充颜色那样强烈，填充颜色需要用针头将颜色填充进去，且需要反复用力，这样不免会引起更强的疼痛。

此外，疼痛程度还会受到纹身部位的影响，例如手指、脚踝等比较敏感的部位更易产生强烈的刺痛感。

在进行纹身时，应该选择技术娴熟、卫生规范、施工场所合法的正规纹身师，避免不必要的疼痛和安全隐患。

另外，在纹身后也需要注意护理，避免感染和其他不良反应。