米粉应该在下午喂，睡前喝点奶粉是最好的。

宝宝在晚上8点以后尽量就不要吃东西了，如果饿了可以喝点奶粉或者母乳，尽量不要这个时候添加辅食，避免增加宝宝的胃肠道的负担。

注意如果给宝宝吃了食物后尽量应该玩一个小时左右再让宝宝睡觉。