准备一个空的U盘插到电脑上，安装小白一键重装系统工具打开运行，在制作系统处选择自己的U盘，按默认设置点击开始制作。记住电脑的U盘启动快捷键，后面会用到。
选择一个需要安装的系统，点击开始制作。后面会自动下载PE与系统文件并制作好启动盘。
重启电脑开机出现第一个画面时按下U盘启动快捷键，会出现一个启动菜单供选择，选择自己的U盘。
进入到PE选择界面，选择新机型PE进入。
成功进入到PE界面，打开桌面的分区工具，选择SSD（固态硬盘），然后点击上方的快速分区。分区类型根据安装的系统选择，如果是安装Win7或XP系统则选择MBR分区，Win8及以上系统选择GUID也就是GPT分区；分区个数选择1个；在右边设置4K对齐，最后点击确定。
按照屏幕上的指示选择安装语言、时区和其他选项。在硬盘选择步骤中，选择安装操作系统的固态硬盘。
根据操作系统的指引完成安装过程。在安装完成后，计算机会重新启动。
系统安装完成后，进行系统更新并安装所需的驱动程序，确保固态硬盘和其他硬件设备的正常运行。
以上步骤完成后，暗影精灵5固态硬盘的系统安装就完成了。请注意，具体步骤可能会因使用的操作系统和计算机品牌而有所不同，建议在安装过程中参考操作系统的安装指南或与相关厂商对话以获取更准确的指导。