不能跑800米。因为fly4钉鞋是一种专门用于登山和徒步旅行的鞋子，其设计注重防滑和支撑，适合行走在崎岖山路上。但是在平地上进行长距离的奔跑和比赛，需要更轻便的跑鞋，才能够更好地发挥奔跑的速度和效果