硬拉是一种常见的力量训练动作，它对运动表现的影响具有两面性。一方面，正确执行的硬拉可以增强核心肌群、臀部和背部肌肉的力量和耐力，从而提高全身的力量和爆发力。这对于举重、壮汉、力量举等需要爆发力和核心力量的运动项目有直接益处。

另一方面，硬拉也可能对运动表现产生负面影响，特别是当执行不正确时。不正确的硬拉姿势会导致腰椎过度伸展，增加腰椎压力，并可能导致腰部损伤。此外，硬拉过程中需要大量的氧气和能量，对于心肺功能要求较高。因此，过度进行硬拉可能会对心肺功能造成负担，不利于长时间的有氧运动表现。

综上所述，正确执行的硬拉可以增强运动表现，但必须注意正确的姿势和适当的训练量，以避免受伤和过度疲劳。在进行硬拉训练时，应该根据自己的身体状况和运动目标来制定计划，并在专业指导下进行。