耳钉的耳堵有很多种类型，包括硅胶耳堵、金属耳堵等。哪种耳堵最好取下来，这可能因人而异，因为每个人的耳朵形状、敏感度以及对不同材质的适应性都有所不同。

一般来说，硅胶耳堵因为其材质柔软，容易调整大小，所以相对容易取下来。此外，硅胶耳堵对皮肤也较为温和，不易引起过敏。

然而，金属耳堵可能对于某些人来说更容易取下来，尤其是对于那些对硅胶材质敏感的人。金属耳堵的设计通常也有助于轻松取下，比如有些金属耳堵带有小钩子或者扣环，可以方便地拉动或者解开。

总的来说，哪种耳堵最好取下来取决于个人的具体情况。如果你正在寻找一种适合你的耳钉耳堵，建议尝试不同类型的耳堵，看看哪种最适合你的耳朵和需求。同时，也要考虑耳钉的材质、重量和舒适度等因素，以确保佩戴的舒适性和安全性。