VM300话筒调节合适的音量需要考虑多个因素，例如录音环境、录音对象以及使用设备等。

一般来说，建议将VM300话筒的音量调整至足够大，使录音效果清晰明亮，而不会出现噪音或者失真的情况。同时，对于不同的录音对象和环境，调整合适的音量也需要根据实际情况进行调整，以达到最佳的录音效果。综上所述，合适的VM300话筒音量是需要根据具体情况进行协调和调整的。