来得及

从健康角度来看，13岁开始刷牙是完全可以的。尽管有些观点认为乳牙是暂时长在口腔里，不需要特别保护，但实际上，乳牙的健康状况与恒牙紧密相关，因此保护它们是非常重要的。对于幼儿来说，可以在1至2岁时用消毒的小纱布蘸取干净的凉开水来帮助他们清洁口腔，并逐渐过渡到指导他们自己刷牙。到了3岁左右，孩子们通常已经具备了一定的理解和动手能力，这时让他们学习正确的刷牙方法是很合适的。