“一年级我的规范我遵守”这个主题，主要是让孩子们在一年级这个阶段，学会遵守规则和纪律，培养良好的行为习惯。在填写相关内容时，可以从以下几个方面来展开：

遵守学校规范：可以写孩子如何遵守学校的作息时间，不迟到早退；上课认真听讲，不随便说话或做小动作；课后按时完成作业，不抄袭他人作业等。

遵守课堂纪律：可以写孩子在课堂上的表现，如尊重老师，认真听讲；积极回答问题，不打断老师的讲解；与同学们友好相处，不争吵打闹等。

遵守公共秩序：可以写孩子在公共场所如何遵守秩序，如不随地乱扔垃圾，排队购物或乘车时保持秩序，不大声喧哗等。

遵守家庭规则：可以写孩子在家里如何遵守家规，如按时完成家务，不随意拿取他人物品；尊重长辈，听从教导；合理安排自己的学习和娱乐时间等。

自我管理与约束：可以写孩子如何自我管理，如不沉迷于电子产品，合理安排学习和休息时间；诚实守信，不撒谎欺骗；勇于承认错误，积极改正等。

在填写时，可以结合具体的事例和细节来展现孩子在这些方面的表现。同时，也可以鼓励孩子用自己的语言来表达，这样更能体现孩子的真实想法和感受。最后，可以适当加入一些对孩子的鼓励和期望，以激发孩子继续努力的动力。