通讯录被删的群是否可以找回取决于你使用的通讯软件和你的备份情况。

一般来说，大多数通讯软件（如微信、QQ等）都有自己的恢复通讯录或恢复群聊的方法。你可以查阅相应软件的帮助文档或联系客服，根据你的情况选择适合的方法进行恢复。

如果你的通讯录备份了，那么也可以通过恢复备份的方式来找回被删除的群。因此，养成定期备份通讯录的习惯是非常重要的。

另外，如果你记得被删除群的群号或其他相关信息，也可以尝试通过搜索这些信息来重新加入群聊。

总之，虽然被删除的群不一定能完全恢复，但通过多种途径尝试，还是有希望找回重要的群聊信息。