1. 早晚两杯白开水。水分是皮肤的重要养分,是保证女性皮肤健康和美容的重要保证,如果皮肤缩水,很容易由表面看出皮肤的老化现象,失去弹性和光泽。而要解决这个问题

2. 一天一个西红柿。维生素C是人体需要的营养物质中重要的一种,摄取富含维生素C的食物是人体每天的必修课,而西红柿作为水果蔬菜中维生素C含量最高的一种,只要

3. 一小杯醋。醋可以有效缓解血管硬化情况的发生,