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原味炒酸奶热量
时间:2025-04-11 09:38:38
答案

较低。

因为炒酸奶是将酸奶倒入锅中加热,炒熟而成,相应的热量也会有所减少,而原味的酸奶本身热量也不高,通常为每杯100-150卡路里左右。

所以原味炒酸奶的热量相对较低。

然而,如果增加了油脂、糖、水果等成分,会使炒酸奶的热量和营养成分都有所上升。

因此,在饮食中应该根据个人体质和营养需求控制饮食摄入量,选择适合自己的食物,保持营养平衡。

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